子供の脂質異常症

子供に増えている脂質異常症

近年、子供にも脂質異常症が多く見られているという報告があります。子供が脂質異常症になる背景には、食生活と生活習慣が上げられます。つまり成人と同じことなのです。食べ過ぎや肥満などは大人も子供も関係なく脂質異常症をまねきます。

 

さらに心配なのが小学生などにも動脈硬化が見られることです。やはりこれも現代の裕福な生活環境を反映しているとも言えます。

 

最大の原因は生活習慣にあり

肥満に関するある調査によると、近年の肥満傾向の子供は約三倍に増え約10%は肥満体質であるという報告があります。子供の食生活で特に問題になるのが動物性脂肪のとりすぎです。成長期の子どもには肉類は重要な食品です。しかし、現在では過剰摂取の傾向にあり栄養バランスの点で心配があります。

 

次に問題なのは、エネルギーのとりすぎです。近年は日常生活の中に、子どもが好きな甘いお菓子や油を使ったスナツク菓子などがありふれて、よく食べるようになりました。現代の子供は、全体的にエネルギーオーバーと言われています。このエネルギーの過剰摂取も脂質異常症を招く大きな問題の一つになっています。

 

また運動不足も、子どもの生活で大きな問題です。そもそも遊びがスマホやタブレットなどのゲーム中心になってきて体を動かすことが少なくなってきました。こうした生活習慣のせいで多くの現代っ子は運動不足に陥っています。当然ですが肥満も多くなります。これら以外にも脂質異常症をを起こしやすくする要因には事欠きません。以下の点にも注意しなければなりません。

 

生活リズムの乱れ

生活バターンが夜型の子どもがふえていて、夜食を食べ朝食を抜くスタイルが悪影響。

ストレスやプレッシャー

勉強や進学の問題などで、こどもは悩みやス卜レスをかかえがちです。

 

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また、「黒にんにく」には硫化アリルという物質が含まれており、この硫化アリルが脂質を減少させる効果があります。
もう一つの原料に「黒卵黄油」があります、この「黒卵黄油」にはレシチンが豊富に含まれており悪玉コレステロールを分解する作用があります。
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