BMI

BMIは体重指数のことで以下の式で計算します。

18.5未満は痩せ気味、25以上は肥満です。体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪がありおへそ周りの腹囲の増大は内臓脂肪の過剰な蓄積の目安となります。肥満や内臓脂肪の過剰は高脂血症、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群などを引き起こします。

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『そろそろ健康診断か、そういえばコレステロールが気になっていただ・・・今すぐ何とかしたい！！』そんな方にオススメの方法が食物繊維の摂取です。手っ取り早くコレステロールを下げるのなら食物繊維を多く含んでいる食品を積極的に摂取することです。

コレステロールの高い食品
食事療法で高コレステロールを改善するには、原因の一つでもある高コレステロール食品を日頃食べていないか見直しましょう。実は、意外と知られていないのですが「いか」、「たこ」、「貝類」などはそれほど影響のないことが最近の研究で分かって来ました。

コレステロールを下げる食事
実は意外と知られていないのですが、コレステロールの約８割は体内で生成されています。コレステロールを下げるには、コレステロールが多く含まれている食べ物だけを控えればいいと思われがちです。　しかしこれだけでは不十分なのです。

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コレステロール・中性脂肪に効果のあるトクホドリンク

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脂質異常症

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血中コレステロールを下げる働きのある物質がタウリンです。

アリシン

コレステロールが気になるアナタ！手軽でこんなに簡単にコレステロールを下げる方法があります！とにかく何とかしたい方へ、即効な有効成分、や意外なあの食品が特攻を示したりします！油のとり方、食品の選び方見直しませんか？

リコピン

リコピンとはトマトなどに含まれる色素成分で、その抗酸化作用は「βカロテンの２倍とも言われています。

ルテイン

ルテインの働きは目の病気の予防をし女性特有のがんにも効果です。また、活性酸素を除去するはたらきが高く、細胞の老化を遅らせ、がん細胞の発生をおえます。

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オレイン酸を効率的に取るには、オリーブ油、ひまわり油、サフラワー油を活用するのは手軽です。更にオリーブ油は、一番搾りの「バージンオイル」と二番絞りをブレンドした「ピュアオイル」の２種類があります。バージンオイルはオレイン酸の含有率が高い順番に「エクストラバージン」、「ファインバージン」、「セミファイン」に分かれます。

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血糖値に関する用語集

冠動脈疾患

コレステロールと関係のある冠動脈疾患についての解説ページです。

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飽和脂肪酸は、コレステロールや中性腸肪を�揄ﾁさせ脈硬化の危換を高める働きがあります。

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EPAとは魚の脂質に含まれる良質な脂肪酸です。また体内で合成することが出来ない物質で、最近の研究の報告ではガンを抑制する作用も確認されています。

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青魚に含まれるDHAの効果について解説しています。

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脂質異常症ガイドライン

以前は、「高脂血症」と呼ばれていましたが日本動脈硬化学会が公表した「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2007年版」 では、「脂質異常症」という呼び方に置き換えられました。

カイロミクロン

カイロミクロンはリポ蛋白の一種で象徴で合成されます。

甲状腺機能低下症

甲状腺機能低下症とは、甲状腺ホルモンの分泌が減少する病気で、別名クレチンしょうとも呼ばれます。

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ネフローゼ症候群とは低蛋白血症や高コレステロール血症などを生じる病態で、腎臓病が原因で起こる病気と言われています。

動脈硬化

一言で動脈硬化と言っても自覚症状が殆どありません。しかし動脈硬化は放置すればどんどん進行していき心筋梗塞や脳卒中を引き起こす危険性はますます高くなります。そのためにも普段からコレステロールや中性脂肪などの値を管理しなければなりません。

肥満

肥満の状態について解説しています。まだ大丈夫と思っているあなた！本当に大丈夫ですか？いったい肥満とはどのような状態のことを言うのでしょうか？

内臓脂肪

内臓脂肪とは内臓の周りについた脂肪のことを指します。

家族性高コレステロール血症

遺伝のために生まれつきコレステロールが高くなりやすい人がいます。これを家族性高コレステロール血症と呼びます。家族性高コレステロール血症の患者さんにはコレステロールの高い血縁者が多いいことが特徴の一つです。

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大動脈瘤

脂質異常症が要因となり引き起こされる動脈硬化は、更に別の病気を引き起こす可能性を秘めています。動脈硬化が原因で大動脈瘤という死亡率が高い病気になる可能性があります。

尿酸値

尿酸とはプリン塩基を構成する物質です。飲酒や、運動不足、生活習慣の乱れなどが高尿酸値に「つながると言われています。

心筋梗塞

心筋梗塞とは冠動脈疾患の一つで、血管の動脈硬化が引きをこす病気です。動脈硬化によって血栓が出来て血管に詰まった場合、血液が流れにくい状態（もしくは流れない）になり胸に激痛が走ります。最悪死亡リスクもあり。

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脳梗塞には脳塞栓と脳血栓の二種類があります。これらの症状の特徴は異なります。また前兆として一過脳虚血発作と呼ばれる症状もありますのでこれらを見逃さいないことが脳梗塞にできる対応と予防です。

脂肪肝

中性脂肪が肝臓に溜まりすぎる病気が脂肪肝です。脂質異常症が原因で起こる病気の一つです。

慢性腎臓病

慢性肝臓病についての解説ページです。

アテローム性動脈硬化

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閉塞性冠動脈硬化症

閉塞性冠動脈硬化症とは、脚の血管に動脈硬化がおこり、歩くと痛みが生じる症状。放置しておくと、患部が壊死してしまう可能性もある。

狭心症

狭心症は、動脈硬化によって血管の内部が狭くなった状態です。血管が狭くなると血液が流れづらくなり、酸素を始めとする栄養素も行きとどきづらくなります

頸動脈狭窄症

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腎硬化症

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慢性炎症

慢性炎症は生活習慣深く関係するとされる炎症反応のこと腫れや痛みが出る。治りにくいのも特徴。

アセチルCoA

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EPA製剤

中性脂肪の合成よ抑制する薬